본문 바로가기

건강

 (1)
CU·GS25 편의점 다이어트 간식 TOP 10 (칼로리·단백질 비교표 포함) 다이어트를 하다 보면 간식이 정말 땡길 때가 있습니다. 그렇다고 무심코 초콜릿이나 과자를 집었다가는 하루 칼로리가 순식간에 폭발하죠. 이럴 때 가장 쉽게 찾을 수 있는 곳이 바로 편의점입니다. 하지만 편의점에도 고칼로리·고당분 간식이 많아, 어떤 제품을 골라야 할지 고민되는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 CU와 GS25에서 쉽게 구할 수 있는, 저칼로리·고단백 위주의 다이어트 간식 10가지를 소개합니다. 각 제품의 칼로리, 단백질 함량, 맛, 가격대를 비교해보니 간편하게 다이어트 식단에 활용하기 좋더군요.선정 기준1회 섭취량 기준 200kcal 이하단백질 7g 이상 또는 포만감 높은 제품설탕·첨가물 최소 제품 우선CU·GS25 전국 매장에서 구입 가능TOP 10 편의점 다이어트 간식1. CU 닭가슴..

티스토리툴바